photo Théâtre L'Empreinte : Prendre place

Théâtre L'Empreinte : Prendre place

Théâtre, Spectacle

Tulle 19000

Du 26/05/2025 au 27/05/2025

Émilie Le Roux - Les veilleurs [compagnie théâtrale] "Prendre Place, ce n’est pas seulement un spectacle. Ou plutôt, c'est non seulement un spectacle, mais aussi une invitation à un parcours convivial et chaleureux. Laissez-vous guider, on vous accueille ! Durant ces quelques heures, nous partagerons avec vous nos questions et nos doutes, nos rêves et notre envie de faire ensemble. Nous chanterons un peu. Nous vous inviterons à exhumer de vos mémoires le moment où vous vous êtes senti•e•s si peu à votre place dans votre vie, ce moment où le sentiment d’inadaptation aux autres, au monde, vous a peut-être envahi•e•s. Nous vous raconterons une histoire. Des histoires ? Nous vous inviterons à partager un buffet. Puis, enfin, nous exorciserons collectivement nos vieux démons dans la chaleur d’un feu de joie." Dès 10 ans -

photo Visite guidée à distance - L'hôtel Westminster, entre art déco et influence britannique

Visite guidée à distance - L'hôtel Westminster, entre art déco et influence britannique

Patrimoine - Culture, Visite guidée, Manifestation culturelle

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 25/05/2025

Édifié dans la période faste de l'entre-deux-guerres, l'Hôtel de Ville du Touquet-Paris-Plage impressionne par son aspect et ses dimensions imposantes. Les architectes se sont inspirés à la fois du style néo-tudor, anglo-normand ou flamand, le tout avec une touche art-déco qui lui donne toute sa personnalité. La visite guidée de l'édifice vous fera découvrir la majestueuse salle d'honneur, digne d'un château anglais, la salle du conseil et son mobilier original ou la salle des mariages au plafond d'inspiration Tudor. Les fans d'Harry Potter s'imagineront sans aucun doute évoluer dans un décor digne de Poudlard ! Cette visite à distance nous permettra de découvrir l'intérieur du beffroi, tout récemment restauré et le carillon remis en service. A prévoir : - Connexion internet. - Ordinateur ou smartphone. - Compte Microsoft Teams : visite en visioconférence organisée sur Teams (le lien de la visioconférence sera envoyé au préalable). Jauge limitée. Durée : 1h Tarif plein : 6€ Tarif réduit : 4€ Tarif famille (2 adultes-2 enfants) : 16€ Gratuité pour les guides-conférenciers et carte ICOM & ICOMOS (contactez l'Office de Tourisme) . Rendez-vous : Microsoft Teams via le lien[...]

photo Théâtre L'Empreinte : Prendre place

Théâtre L'Empreinte : Prendre place

Manifestation culturelle, Spectacle

Tulle 19000

Du 26/05/2025 au 27/05/2025

Émilie Le Roux - Les veilleurs [compagnie théâtrale] "Prendre Place, ce n’est pas seulement un spectacle. Ou plutôt, c'est non seulement un spectacle, mais aussi une invitation à un parcours convivial et chaleureux. Laissez-vous guider, on vous accueille ! Durant ces quelques heures, nous partagerons avec vous nos questions et nos doutes, nos rêves et notre envie de faire ensemble. Nous chanterons un peu. Nous vous inviterons à exhumer de vos mémoires le moment où vous vous êtes senti•e•s si peu à votre place dans votre vie, ce moment où le sentiment d’inadaptation aux autres, au monde, vous a peut-être envahi•e•s. Nous vous raconterons une histoire. Des histoires ? Nous vous inviterons à partager un buffet. Puis, enfin, nous exorciserons collectivement nos vieux démons dans la chaleur d’un feu de joie." Dès 10 ans -

photo Concert Madoka Okada, piano

Concert Madoka Okada, piano

Musique, Vie associative, Concert

Saint-Jean-du-Doigt 29630

Le 25/05/2025

Concert caritatif au profit des enfants de Madagascar, dans le cadre du concours Virtuoses du Coeur, organisé par l'association Coline en Ré. Madoka offre aujourd’hui son talent, au profit d’enfants à qui l’association caritative Coline en Ré s’efforce de donner une vie meilleure. Le public est invité à faire un don qui sera envoyé aux enfants dénutris de Madagascar. Au programme : « Erard 1908 et l’univers des compositeurs » La sonate K.333 en si bémol majeur de Mozart, quelques Impromptus op. 90 de Schubert et la Barcarolle de Chopin. Ces œuvres seront interprétées sur un piano Erard de 1908. Certes, ce piano est plus récent que les années de composition de ces chefs-d’œuvre, mais il reste un piano d’époque qui diffère des pianos modernes. La sonorité ne se révélerait-elle pas ainsi plus fidèle à ce qu’entendaient les compositeurs ? Madoka a déjà de l’expérience sur ces pianos. En effet, elle a participé en 2023 au Concours Chopin sur pianos d’époque. Saura-t-elle charmer le public avec le son particulier et parfois méconnu que l’Erard seul peut offrir ? Vous le découvrirez le 25 mai à Pont Ar Gler ! Mozart: sonate n°13 en si b Majeur k.333 Schubert: impromptu n°2-3 op.90 Chopin:[...]

photo 1 000 ans d’histoire et un trésor !

1 000 ans d’histoire et un trésor !

Pour enfants, Vie locale

Caen 14000

Du 15/03/2025 au 24/05/2025

Les Guides de Normandie t'invitent à participer à une aventure exceptionnelle à travers les siècles de Caen. Es-tu prêt à élucider dix énigmes, chacune représentant un siècle de l’histoire de la ville ? Chaque semaine, pendant dix semaines, une nouvelle énigme sera envoyée directement dans ta boîte mail. Ces défis passionnants, inspirés par le patrimoine et l’histoire de Caen, te permettront de découvrir des secrets méconnus de la ville tout en t'amusant ! Résous chaque énigme et tu recevras un indice sur l'emplacement d'un trésor caché quelque part dans Caen. Le grand dénouement aura lieu le 24 mai 2025, avec la découverte du trésor dans un lieu secret, un événement inoubliable à ne pas manquer ! Que tu sois en famille, entre amis, ou même à l’école, trois versions de cette chasse au trésor grandeur nature sont proposées pour tous les niveaux et toutes les envies. Infos pratiques : Dates : Du 15 mars au 24 mai Fréquence : Une énigme envoyée chaque semaine pendant 10 semaines Contact : contact@normandyguides.com

photo Balade sophrologique à vélo

Balade sophrologique à vélo

Courses cyclistes, Bien-être, Animaux, Balades

Saint-Jean-sur-Mayenne 53240

Le 25/05/2025

Envie de sortir un peu du quotidien et de pédaler en douceur ? Rejoins-nous pour une balade sophrologique à vélo le long du chemin de halage, dans le cadre de Mai à vélo ! On se donne rendez-vous le 25 mai 2025 à Saint Jean sur Mayenne, prêts à enfourcher nos deux-roues pour une promenade conviviale et apaisante (+/- 10 km). Le principe ? Allier la pratique de la sophrologie (respirations profondes, ancrage, relâchement musculaire) à une balade en pleine conscience. À chaque arrêt, on prend quelques instants pour se recentrer, se connecter à soi et à la nature qui nous entoure : le clapotis de l’eau, le chant des oiseaux, le souffle du vent… L’événement est ouvert à tous, dès 8 ans, que tu sois cycliste du dimanche ou expert de la piste cyclable ! Pas besoin d’un super VTC : un vélo en bon état et l’envie de partager un moment convivial suffisent (possibilité de louer des vélos si nécessaire - sur réservation). On avance ensemble, à un rythme tranquille, pour profiter de chaque paysage et de chaque respiration. Alors, prêt·e pour une pause bien-être sur deux roues ? Inscris-toi vite et viens pédaler zen avec nous ! Tarif : * 15€ par personne, avec une boisson offerte[...]

photo Les apéro'signes

Les apéro'signes

Auxerre 89000

Du 05/10/2024 au 24/05/2025

Vous êtes initié·e à la langue des signes ? Novice ou simple curieux ? Sourd·e, entendant·e ? Vous souhaitez découvrir un lieu de spectacle vivant et sa programmation ? Bonne nouvelle ! Un collectif de bénévoles vous accueille lors d'un rendez-vous mensuel au Théâtre d’Auxerre. Au programme : temps d'échanges ludiques pour (re)découvrir la Langue des Signes et partager des instants conviviaux autour de la culture sourde. Pour cette 4ème saison des Apéro'Signes, de nombreuses surprises se sont glissées dans la programmation du théâtre... de quoi vous offrir différentes opportunités afin de vous immerger dans cette langue sous toutes ses coutures. Bien sûr, il ne s’agit pas d’un cours formel de langue des signes avec la structure et les objectifs que cela suppose. Pour chaque rencontre, nous vous proposerons une thématique pour communiquer, développer votre vocabulaire et avant toute chose, partager ! Nous vous invitons également à venir avec une boisson sans alcool ou une préparation salée ou sucrée. Notre jauge de participant·e·s étant limitée, nous vous demandons de vous inscrire à l’adresse mail indiquée en nous informant simplement de votre nom/prénom et votre niveau[...]

photo Les apéro'signes

Les apéro'signes

Théâtre

Auxerre 89000

Du 05/10/2024 au 24/05/2025

Vous êtes initié·e à la langue des signes ? Novice ou simple curieux ? Sourd·e, entendant·e ? Vous souhaitez découvrir un lieu de spectacle vivant et sa programmation ? Bonne nouvelle ! Un collectif de bénévoles vous accueille lors d'un rendez-vous mensuel au Théâtre d’Auxerre. Au programme : temps d'échanges ludiques pour (re)découvrir la Langue des Signes et partager des instants conviviaux autour de la culture sourde. Pour cette 4ème saison des Apéro'Signes, de nombreuses surprises se sont glissées dans la programmation du théâtre... de quoi vous offrir différentes opportunités afin de vous immerger dans cette langue sous toutes ses coutures. Bien sûr, il ne s’agit pas d’un cours formel de langue des signes avec la structure et les objectifs que cela suppose. Pour chaque rencontre, nous vous proposerons une thématique pour communiquer, développer votre vocabulaire et avant toute chose, partager ! Nous vous invitons également à venir avec une boisson sans alcool ou une préparation salée ou sucrée. Notre jauge de participant·e·s étant limitée, nous vous demandons de vous inscrire à l’adresse mail indiquée en nous informant simplement de votre nom/prénom et votre niveau[...]

photo Don du sang

Don du sang

Don du sang

Dinard 35800

Le 27/05/2025

L’établissement Français du Sang organise une collecte de sang qui se déroulera au COSEC à Dinard. Donner son sang est un geste simple et solidaire qui ne dure que 45 minutes, dont 10 minutes pour le prélèvement. Chaque année ce don permet de soigner 1 million de malades, 10 000 dons sont donc nécessaires chaque jour ! Pour donner son sang : Être âgé de 18 à 70 ans et peser au moins 50 kg Ne pas venir à jeun Bien s’hydrater Se munir d’une pièce d’identité pour un premier don Prise de rendez-vous en ligne sur le site de l'Etablissement Français du Sang ou au 02 23 22 53 97

photo MONDE NOUVEAU

MONDE NOUVEAU

Théâtre

Montpellier 34000

Du 30/05/2025 au 07/06/2025

Ne manquez pas "Monde Nouveau" les 30,31 mai, 01, 05,06 et 07 juin 2025 au Théâtre des 13 vents Cette pièce est une fantaisie qui tâche de capter les forces du monde contemporain, non seulement à l’échelle d’une société tout entière, mais aussi à l’échelle de l’espèce humaine. Une espèce humaine mise au régime de la nouveauté obligatoire, et paradoxalement ramenée à la plus grande standardisation. Sur scène, une machine archaïque, abstraite autant qu’absurde, encadre tous azimuts une foule de micro-actions, comme un algorithme compile et code aveuglément des milliards de données (discours, gestes, commentaires). Des humains marchent au rythme soutenu de la machine qui les fait marcher, et la nourrissent en informations. Les séquences s’empilent comme dans un historique de navigation, les scènes se superposent, zooment et dézooment de l’ensemble au détail. Des managers divaguent, des soignantes regardent leur montre. Ceux qui survivront marcheront au pas, les autres…

photo 20h04 De l'idée sans détour

20h04 De l'idée sans détour

Bien-être, Spectacle comique

La Bresse 88250

Le 03/06/2025

Stéphanie Didon (Déléguée Régionale Miss Lorraine pour Miss France et Présidente de l'association "Délégation Miss Lorraine") Son propos n’est pas destiné à convaincre ou faire changer d’avis sur le Monde des Miss, mais simplement de parler en toute simplicité d’une équipe de bénévoles qui œuvre avec passion pour faire vivre à des jeunes femmes de Lorraine, candidates volontaires et réunissant les critères requis, une formidable aventure humaine avec à l’issue pour l’élue, une place de rêve au concours Miss France. Guilaine Didier (formatrice en communication consciente et non violente) Mieux communiquer pour mieux coopérer « Chacun appris à lire, à écrire et à compter ... et s’il fallait apprendre à communiquer ? Guilaine Didier amène le public à découvrir la communication consciente et non violente ainsi que les entraves. Pas de baguette magique qui solutionnera tout, mais des petits conseils qui pourraient bien vous être utiles dès demain ! Alain Laurent (président de l’Observatoire des Carnivores Sauvages) Le lynx, fantôme des forêts vosgiennes. Le lynx, ce grand félin mystérieux est-il réellement présent dans notre environnement ? Qu’en est-il de la situation[...]

photo UN TEMPS POUR LES BÉBÉS

UN TEMPS POUR LES BÉBÉS

Lecture - Conte - Poésie, Musique

Portiragnes 34420

Le 27/05/2025

« Un temps pour les bébés », destiné aux tout-petits et à leurs accompagnants, permet de passer un moment à la médiathèque autour d’un univers spécifique. La littérature jeunesse mais pas que cela : des sélections thématiques, des livres tactiles, des jeux d’éveil, de l’écoute musicale, le tout pour faire rêver… Médiathèque - Public tout petits - Entrée libre #SAISONCULTURELLEPORTIRAGNES

photo Concert - Marcel Adam

Concert - Marcel Adam

Musique, Concert

Sarreguemines 57200

Le 27/05/2025

Marcel Adam fait ses adieux sur scène et reprendra ses meilleurs succès accompagné de ses musiciens préférés : les Égoïstes avec un mélange des vieux classiques en platt, ainsi qu'un aperçu de ses derniers programmes (Pour le plaisir - 2019, Marcel Adam chante Aznavour - 2020/2021, Égoïstes - 2022). Ne manquez pas cette opportunité de voir Marcel une dernière fois se produire sur une scène française !

photo Soirées Philo : Voulez-vous tout savoir ?

Soirées Philo : Voulez-vous tout savoir ?

Atelier, Conférence - Débat, Manifestation culturelle

MONTREUIL, 62170

Le 03/06/2025

Lieu : Collège-Lycée Sainte-Austreberthe Entrée parking Mairie Suivre la direction Lycée Privé Sainte-Austreberthe 62170 Montreuil-sur-Mer ------------------------------------ Un moment de philosophie à Montreuil ! Thème du 3 juin : Voulez-vous tout savoir ? Les Soirées de la Philo sont l'occasion de réfléchir à ces questions que chacun d'entre nous porte en lui, mais auxquelles, dans le rythme effréné de la vie quotidienne, nous ne trouvons pas le temps ou la manière de répondre : la politique, l'amour, la douleur... Il s'agit de projections vidéo de conférences données par François-Xavier Bellamy, professeur agrégé de philosophie, à l'aide des textes célèbres des plus grands philosophes, suivies d'un temps de partage et de discussion en toute simplicité. Les séances sont ouvertes à tous, sur abonnement ou ponctuellement, en s'inscrivant en ligne. Infos et inscriptions sur : https://www.philia-asso.fr/montreuil-sur-mer/ Crédit : FX Bellamy

photo Lecture théâtralisée

Lecture théâtralisée "Près de la voie ferrée"

Exposition, Patrimoine - Culture

Tarbes 65000

Le 27/05/2025

Tirée d’une nouvelle de Zofia Nalkowska, la nouvelle création de la compagnie théâtrale Hipotengo parle d’un homme “qui a vu et n’arrive pas à comprendre” le sort d’une femme juive qui a sauté d’un train de déportés et qui se retrouve blessée, immobile dans la neige. Cet homme est la seule mémoire historique de la jeune femme et de son supplice… En faisant écho à la banalité du mal de Hannah Arendt, Zofia Nalkowska se refuse à expliquer l’incompréhensible, car l’expliquer serait en partie le comprendre et le justifier. Ce texte poignant, percutant, est porté par la comédienne Françoise Delile-Manière sur une mise en scène de Natalia Beigbeder. Sur réservation

photo Visite d'Hendaye

Visite d'Hendaye "Centre ville"

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Hendaye 64700

Le 27/05/2025

Sur réservation obligatoire. Depuis le parvis de l’église Saint Vincent d'Hendaye, découvrez le fronton Gaztelu Zahar et ses pilotaris, les vestiges des remparts de Vauban avec sa vue imprenable sur Hondarribia. Retrouvez Bakar Etxea, la villa de Pierre Loti (qui ne se visite pas) et l’ancien port de Caneta.

photo Visite d'Hendaye

Visite d'Hendaye "Centre ville"

Visites et circuits

Hendaye 64700

Le 27/05/2025

Sur réservation obligatoire. Depuis le parvis de l’église Saint Vincent d'Hendaye, découvrez le fronton Gaztelu Zahar et ses pilotaris, les vestiges des remparts de Vauban avec sa vue imprenable sur Hondarribia. Retrouvez Bakar Etxea, la villa de Pierre Loti (qui ne se visite pas) et l’ancien port de Caneta.

photo Cours de nu académique avec modèle vivant

Cours de nu académique avec modèle vivant

Spectacle

Vézelay 89450

Du 26/05/2025 au 30/06/2025

Ce cours s'adresse aux personnes qui aiment la pratique du croquis de nu, et veulent à la fois trouver un trait léger et fluide, et en même temps, connaitre les repères, proportions et fondamentaux en morpho, afin de pouvoir dessiner des dessins de types académiques ou peindre le corps humain. Le modèle tient des poses courtes et longues. Tous niveaux : chaque participant est accompagné pas à pas avec de nombreuses explications, démos et dessins.

photo SPECTACLE - SENSIBLE

SPECTACLE - SENSIBLE

Théâtre, Cirque - Marionnette

Fouzilhon 34480

Le 27/05/2025

Spectacle "SENSIBLE" à 20h30 au Théâtre de Pierres. Les hommes sensibles est une compagnie de cirque qui mélange acrobatie, danse, théâtre d'objet, musique, et culture hip-hop. Sensible est un plongeon dans les eaux troubles et limpides de ce qui constitue nos images de l'homme avec une touche d'autodérision. "Sensible" laisse place à la réflexion, la tendresse et l'acceptation de soi. La question n'est pas qu'est ce qu'un homme, mais plutôt qu'est ce que nous voulons qu'il soit. Une exploration de l'homme avec un petit "h", de l'absurdité masculine de notre époque et de nos propres constructions. Tarif : 12€ / Réduit : 5€/Gratuit pour les - de 16 ans

photo Cours de nu académique avec modèle vivant

Cours de nu académique avec modèle vivant

Dessin - Collage

Vézelay 89450

Du 26/05/2025 au 30/06/2025

Ce cours s'adresse aux personnes qui aiment la pratique du croquis de nu, et veulent à la fois trouver un trait léger et fluide, et en même temps, connaitre les repères, proportions et fondamentaux en morpho, afin de pouvoir dessiner des dessins de types académiques ou peindre le corps humain. Le modèle tient des poses courtes et longues. Tous niveaux : chaque participant est accompagné pas à pas avec de nombreuses explications, démos et dessins.

photo La balançoire géante

La balançoire géante

Cirque - Marionnette, Spectacle

Château-Gontier 53200

Le 03/06/2025

Quel enfant n’a pas rêvé d’aller toujours plus haut avec sa balançoire ? Pour certains adultes, c’est même devenu un objectif de record à battre, avec l’espoir, pourquoi pas, de réaliser un tour complet ! À la croisée d’un spectacle de cirque, d’un atelier de voltige aérienne et d’une séance chez le psy, ce spectacle s’écrit en direct, avec la complicité des spectateurs. Sidney Pin interroge avec humour les raisons qui le poussent à s’entraîner nuit et jour pour la réalisation d’un acte semblant si futile : devenir à son tour le champion du monde de balançoire géante. Une prouesse périlleuse et drolatique ! Dans le cadre des Heures suspendues cirque, magie mardi 3 juin 2025 - 12h30 Cloître des Ursulines durée : 30 min gratuit vente de repas sur place dès 12h pique-niques bienvenus

photo Animation : Mon jardin zéro déchet vert

Animation : Mon jardin zéro déchet vert

Vie locale, Nature - Environnement, Conférence - Débat, Plante - Fleur

Pontivy 56300

Le 27/05/2025

Une animation grand public pour mieux gérer vos déchets verts. Des conseils vous seront donnés en continu par l’entreprise Terhao sur l’entretien de votre jardin et la valorisation de toutes ses ressources : tonte mulching, broyage tondeuse, compostage, paillage, potager, désherbage… Des solutions pour limiter les déchets et les déplacements en déchèterie. N’hésitez pas à venir avec vos questions, Stéphane Le Guen se fera un plaisir d’y répondre !

photo Oh les beaux jours - mardi 27 mai

Oh les beaux jours - mardi 27 mai

Conférence - Débat, Lecture - Conte - Poésie

Marseille 13000

Le 27/05/2025

Programme de la journée pour l'Alcazar et la Criée : À l'Alcazar Venez à la rencontre de Karim Kattan qui dialoguera avec ses jeunes lecteurs à 10h30, salle de conférence - "Roulez jeunesse" A la Criée J'aime pas ma petite soeur. Je veux être grande ! Sébastien Joanniez, Pierre Lassailly - "Roulez jeunesse !" Lecture musicale - La Criée, 9h15, salle Ouranos Des nouvelles des collégiens, Julien Delmaire, Marc Alexandre Oho Bambe, Louise Mottier, Sigolène Vinson, Sébastien Joanniez - "Roulez jeunesse !" – Remise du prix, débat et lecture, La Criée, 14h salle Déméter Éloge de la honte par Mathieu Simonet - "Roulez jeunesse !" : Performance collective - La Criée, 19h, salle Ouranos

photo A.N.G.S.T. (in situ)

A.N.G.S.T. (in situ)

Repas - Dégustation

Château-Gontier 53200

Le 27/05/2025

La peur a toujours été présente, en tous lieux, de tout temps, chez chaque individu, elle ne connaît pas le repos. Cette émotion fondamentale de notre humanité semble influencer beaucoup de nos comportements. Afin de questionner ses mécanismes, Lucas Bergandi et Clément Dazin jouent avec les peurs du public, avec les leurs en tant que circassiens mais aussi celles qu’ils ressentent au quotidien. Ensemble, ils tentent de comprendre cette émotion qui peut nous pousser droit dans le mur ou nous sauver la vie ! Dans le cadre des Heures suspendues. Vente de repas sur place dès 12h, pique-niques bienvenus.

photo Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Bahus-Soubiran 40320

Le 27/05/2025

Tous les Mardis de 15h à 16h Envie d'essayer le golf ? Découvrez le golf dans une ambiance conviviale ! Tous les mardis du 25 mars au 24 juin, de 15h à 16h, participez à une initiation ludique au Golf des Greens d'Eugénie. Matériel et balles fournis • 20€ la séance • Groupes de 2 à 5 personnes Ne manquez pas cette occasion de tester le golf ! Réservez votre place dès maintenant ! Réservations & Infos : 06.88.68.55.65 Thomasvayssierespro@gmail.com

photo Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Initiation golf aux Greens d'Eugénie

Sports de balle et de ballon

Bahus-Soubiran 40320

Le 27/05/2025

Tous les Mardis de 15h à 16h Envie d'essayer le golf ? Découvrez le golf dans une ambiance conviviale ! Tous les mardis du 25 mars au 24 juin, de 15h à 16h, participez à une initiation ludique au Golf des Greens d'Eugénie. Matériel et balles fournis • 20€ la séance • Groupes de 2 à 5 personnes Ne manquez pas cette occasion de tester le golf ! Réservez votre place dès maintenant ! Réservations & Infos : 06.88.68.55.65 Thomasvayssierespro@gmail.com